諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

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2021-01-28から1日間の記事一覧

なぜ睡眠中に寝返りをするのか

こんにちは!本日、ブログを開設しました! 今後ともよろしくお願いします(^^)/ さて、第1回目は「寝返り」についてお話ししようかと思います。 一般的に8時間の睡眠に対して20回以上寝返りをするのが理想といわれています。 では、なぜこんなにもたくさん寝…