諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

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2021-03-24から1日間の記事一覧

脚痩せに効果的なウォーキング法

みなさん、こんばんは! 本日は「脚痩せに効果的なウォーキング法」をご紹介します。 体の中でもお腹や顔は見た目に痩せやすいですが、 手や足はなかなか痩せないものですよね。 これは手足が心臓から遠く、 血液の巡りが悪いことが1つの原因となっています…