みなさん、こんにちは！ 今回は「朝食をスムージーに置き換える」ことについてです。 スムージーは手軽に栄養補給ができ、 忙しい朝の食事としては非常に有用なものですよね。 朝起きてから作るのにもそれほど時間はかかりませんし、 前日の夜に作っておけば…