みなさん、こんにちは！ 今回は「涙活」についてお話します。 涙活というのは、泣く活動のことで、 涙を流すことでストレスを解消する健康法です。 ストレス解消には、運動する、趣味に没頭する、 楽しいドラマ・映画を観る、周囲の人に相談するなど、 さま…