みなさん、こんにちは！ 誰しもが落ち込むことがありますが、 みなさんはそんな時どうしていますか？ 何もしていない方も多いのではないでしょうか。 落ち込んだ気持ちを放置しても、 自然とよくなることは少ないものです。 寝ることで体だけでなく心もある…