諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

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2021-05-12から1日間の記事一覧

寝酒はNG!睡眠を妨げる原因に  

みなさん、こんにちは! 本日は「寝酒」をテーマにお話します。 今も昔もお酒は私たちの生活を豊かにしてくれ、 ストレス発散のためや楽しい時間を過ごすため、 中には寝つきを良くするために飲んでいる方もいらっしゃるでしょう。 お酒を飲むとホワホワして…