みなさん、こんにちは！ 今回は「高まった体温を下げてくれる食材」についてです。 暑い夏は体温が上がりやすく、 体内に熱がたまったり、水分不足になったりすると、 熱中症につながってしまいます。 熱中症を防ぐには、日陰を歩く、帽子をかぶる、 こまめ…