人の生活の中で睡眠とは、日中に使った身体や脳の疲労回復を行うことが目的であり、生きる上で必要不可欠な活動です。
睡眠をとることで、その日起きた体験を整理し脳に定着させたり、ホルモン分泌を整えることでストレスの解消にもつながります。
睡眠をとる時間と言うのは非常に大事な時間ですので、睡眠に使う寝具は、安定した睡眠をとれるように最適なものを揃え、心身ともにコンディションを整えたいものです。
また、安眠には良質な寝具を揃える他に、精神的なアプローチも効果的であることがわかっています。
例えば音楽をきいたり、お気に入りのアロマを焚くことで、人はリラックスし、安眠することができます。
安眠インストラクターとは、睡眠の基礎知識や安眠につながるコンディション作りなどの知識を一定レベル以上有し、その知識を活用して人が快適に眠れるように指導しサポートするインストラクターです。
その安眠インストラクターになるための資格として、安眠インストラクター資格が存在します。こちらの資格を取得した方の口コミをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
- もともとカウンセラーの仕事をしていて、ストレスを抱えていて眠れないクライアントに安眠のアドバイスをするのに非常に効果的であった
- 良質な睡眠というのは誰にとっても人生の課題であると考えているので、行く行くは安眠指導をするための教室をひらき、多くの人々の睡眠を改善するお手伝いがしたい
- 以前から不眠がちで悩んでいたが、当資格を取得したことで今までにない角度からのアプローチをとることができ、良い変化がみられた
- 寝具を扱う販売店で勤務していて、安眠に関する知識を生かし、商品のメリットをお客様に説得力持って説明することができ、販売成績が伸びた
- 子供がなかなか寝付かず困っていたので、眠りやすい環境を整えることができ非常に助かっている
安眠インストラクター資格を取得したことで、自分自身や周囲の人が安眠できるようになった、睡眠に関連した商品の販売仕事で役立った、などといった方から総じて高い評判を得ている資格となっております。
また、安眠インストラクター資格は講師資格でもあるため、教室を開くことを目指している方からの評価も高いようです。
安眠インストラクター資格がどのようなものなのか、日本インストラクター技術協会のページに詳しく書かれていますので、興味がある方は一度見てみてはいかがでしょうか。
→安眠インストラクター認定試験｜日本インストラクター技術協会
