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目標の達成、夢の実現に役立つ“ビジョンボード”

みなさん、こんにちは!

今回は「ビジョンボード」についてです。

 

ビジョンボードというのは、実現した夢などの

写真やイラストを張り付けるボード(紙あるいは板)のことです。

 

夢を実現するためには継続していくことが必要ですが、

継続する中で突然やる気がなくなったり、

壁にぶち当たったりして挫折してしまうことが少なくありません。

 

ビジョンボードは実現したい夢を視覚化することで、

より夢へのイメージが具体的なものになって、

見るたびに頑張ろうという気持ちになりますし、

無意識のうちに前向きな行動に変化していくようになります。

 

ですから、ビジョンボードは継続を後押ししてくれる

非常に効果的なアイテムなのです。

 

用意するものはコルクボード、実現した夢の写真やイラスト、

そのほか必要に応じて、画びょうやマグネット、ハサミなどです。

 

そして用意した写真やイラストを、

自分の好きなように配置してコルクボードに貼るだけ。

これを目立つところに飾れば完成です。

 

貼るものについては、

たとえば通学したい学校があればその学校の写真、

将来海外に住みたいならその国の写真、

ずっと心に刻みたい言葉があればその言葉のイラストなど、

具体的なものを貼るようにしてみましょう。

 

お金持ちになりたいという夢を持つ人は多いと思いますが、

お金の写真やイラストを貼っても、

それに向かって歩み出すイメージがつきにくいので、

この場合には“お金持ちになるために必要なこと”の写真や、

“将来お金持ちになる”という言葉のイラストを貼るのがおすすめです。

 

貼るものがあまりに多すぎると、見た目はオシャレに見えますが、

複雑になりすぎてイメージしにくくなりますから、

実現したい夢は多くても3つくらいに抑えて、それに関連したもので

多少隙間ができる程度にコルクボードを埋めるのがよいでしょう。

 

ちなみに写真やイラストはスマホに取り込んで

コンビニでプリントアウトすることも可能です。

 

手軽に作れるうえ、夢の実現を後押ししてくれますので、

叶えたい夢がある方はぜひビジョンボードを活用してみてくださいね。

 

 
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