みなさん、こんにちは！
今回は「リフレクソロジーは痛いのか」をテーマにお話します。
最近リフレクソロジーを受けて痛かったという方、
これから受けようと思っているが痛いのが心配な方、
それぞれいらっしゃると思います。
そもそもリフレクソロジーというのは「反射療法」とも呼び、
足の裏を中心とした特定の部位を押すことで、その部位に関連した
体の特定部位に変化が起こるという考えに基づいた療法です。
痛いイメージがある足つぼマッサージは、このリフレクソロジーの1つ。
リフレクソロジーと足つぼマッサージは厳密には異なりますが、
これを同じものと考えている方もいらっしゃるはず。
足つぼマッサージをしている光景をテレビでよく見かけますが、
あれは施術を受ける人が痛がっている姿が面白いという理由から、
一種のパフォーマンスとして、通常よりもツボを強く刺激しています。
テレビでの光景によって、
足つぼマッサージ＝痛いというイメージが定着しているものと思われますが、
通常の施術ではあれほど強くは押さず、痛気持ちいい程度で押します。
また、リフレクソロジーは足裏だけでなく、
太ももやふくらはぎ、時に腕や顔などにもアプローチし、
優しく撫でるように押していくというものです。
ですから、いずれにしても施術中に痛みを感じることは少ないのです。
リフレクソロジー＝足つぼマッサージとしているサロンもありますが、
別のものとして行っているところの場合、
リフレクソロジーであれば痛みはほとんどなく、
むしろ気持ちよくて眠ってしまう人も多いのです。
足つぼマッサージではやや痛みを感じる場合もありますが、
痛気持ちいい程度であることがほとんどです。
どちらもリラクゼーション法として確立され、
痛みを感じることは少なく、むしろリラックスできるものですので、
心配せずに施術をお受けになってくださいね。
ちなみに、痛みを感じることもありますが、
その場合には痛みを感じる部位に応じた体の不調がみられます。
また、ふくらはぎではむくみが原因で痛みが出ることがあります。
指圧することで体の不調の改善が期待できるので、
体の不調を改善したいという場合には
多少の痛みであれば我慢して指圧してもらうのが良いと思います。
また、人によって押す強さは違ってきます。
痛みが場合には施術師さんに強さの調整をお願いしましょう。
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